I udsendelsen fortæller Mads Bech Sørensen, hvordan han håndterede de tanker og den modstand, han kæmpede med.
Når han i dag, hvor han senest tog del i 2-0 sejren over Arsenal i Premier League, tænker tilbage på den svære start, minder tiden ham om, hvor vigtig den mentale del af fodbold er.
- Det gælder selvfølgelig om at kunne stå imod i de hårde perioder. Der skal du være klar på, at alt kan ramme dig, og du skal prøve at se, hvor nemt du kan komme videre. Så det er vigtigt at have modstandskraft.
Læs også: 4player sætter fokus på mental resiliens for at understøtte fodboldspilleres mentale sundhed
- Hvis du er inde i en dårlig periode, og du ikke kan komme ud af den, så kører de dårlige tanker i ring. Og hvis de bliver ved med det, går det også udover dit spil på banen. Så jo hurtigere du kan komme væk fra de negative tanker og komme et positivt sted hen, jo bedre er det, uddyber han.
- Ens liv uden for banen hænger sammen med ens liv på banen. Der skal ligesom være balance i det. Og hvis du har det godt uden for banen, og du har nogle interesser, så spiller du også bedre på banen, fordi så er du mere afslappet, og du føler dig mere fri. Det er helt klart min største læring, understreger Mads Bech Sørensen.
Hør ham sætte ord på rejsen i den her udgave af ’Spiller til Spiller’, hvor du også kan høre:
Bliv opdateret på det seneste omkring Spillerforeningens aktiviteter og det danske fodbold miljø. Få nyheder og annonceringer af events direkte i din indbakke.